Z-Wert ermitteln
Der Z-Wert (auch DIN-Wert, offiziell nach ISO-Norm 11088) ist der Auslösewert deiner Skibindung. Er gibt an, bei welchem Drehmoment die Bindung auslösen soll – stark genug, um bei einem echten Sturz zu schützen, aber nicht so stark, dass sie bei normalen Fahrbewegungen auslöst.
Der Z-Wert ergibt sich aus folgenden Faktoren:
- Körpergewicht (in kg)
- Körpergröße (in cm)
- Alter (Korrekturfaktor)
- Skischuh-Sohlenlänge (in mm, auf dem Schuh angegeben)
- Fahrkönnen / Fahrertyp
Diese Tabelle dient zur Überprüfung, ob die Einstellung im Fachgeschäft plausibel ist. Die tatsächliche Einstellung sollte immer von einem Fachbetrieb mit geeichtem Gerät vorgenommen werden, da unter anderem der Schuhverschleiß berücksichtigt werden muss.
Alterskorrektur
Beispiel: Ein 55-jähriger Fahrer, 75 kg, 175 cm, Sohlenlänge 291–310 mm: Tabellenwert wäre 5,5 → korrigierter Z-Wert: 4,5.
Z-Wert Rechner
Gib deine Daten ein – der Rechner ermittelt deinen Z-Wert direkt nach ISO 11088. Die statische Tabelle findest du weiter unten zur Kontrolle.
Z-Wert Tabelle (ISO 11088)
Finde zuerst dein Gewicht in der linken Spalte. Wenn du gleichzeitig in die Größenspalte fällst, nimm den höheren Wert (der sicherheitskritischere). Dann lies den Z-Wert in der Spalte deiner Schuhsohlenlänge ab.
| Gewicht (kg) | Größe (cm) | bis 250 mm | 251–270 mm | 271–290 mm | 291–310 mm | 311–330 mm | >330 mm |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10–13 | – | 0,75 | 0,75 | – | – | – | – |
| 14–17 | – | 1,00 | 1,00 | 0,75 | – | – | – |
| 18–21 | – | 1,50 | 1,25 | 1,00 | – | – | – |
| 22–25 | – | 1,75 | 1,50 | 1,50 | 1,00 | – | – |
| 26–30 | – | 2,25 | 2,00 | 1,75 | 1,50 | 1,50 | – |
| 31–35 | – | 2,75 | 2,50 | 2,25 | 2,00 | 1,75 | 1,75 |
| 36–41 | – | 3,50 | 3,00 | 2,75 | 2,50 | 2,25 | 2,00 |
| 42–48 | bis 148 | 3,50 | 3,00 | 3,00 | 2,75 | 2,50 | – |
| 49–57 | 149–157 | 4,50 | 4,00 | 3,50 | 3,50 | 3,00 | – |
| 58–66 | 158–166 | 5,50 | 5,00 | 4,50 | 4,00 | 3,50 | – |
| 67–78 | 167–178 | 6,50 | 6,00 | 5,50 | 5,00 | 4,50 | – |
| 79–94 | 179–194 | 7,50 | 7,00 | 6,50 | 6,00 | 5,50 | – |
| 95+ | 195+ | – | 8,50 | 8,00 | 7,00 | 6,50 | – |
| – | – | – | 10,00 | 9,50 | 8,50 | 8,00 | – |
| – | – | – | 11,50 | 11,00 | 10,00 | 9,50 | – |
Quelle: ISO 11088. Alle Angaben ohne Gewähr. Die Sohlenlänge (BSL) steht auf dem Skischuh selbst.
Anpassung nach Fahrkönnen
Der Tabellenwert gilt für einen normalen, routinierten Fahrer. Je nach Können und Fahrstil wird der Wert angepasst:
→ Tabellenwert verwenden (Wert aus der Tabelle, keine Änderung)
Typ 2 – Durchschnittlicher, routinierter Fahrer:
→ Eine Zeile nach unten (etwas höherer Z-Wert)
Typ 3 – Fortgeschrittener / aggressiver Fahrer:
→ Zwei Zeilen nach unten (höherer Z-Wert)
Den hier berechneten Z-Wert stellst du entweder selbst ein oder im Fachbetrieb. Wie die Selbsteinstellung Schritt für Schritt geht: Skibindung selbst einstellen →
Für Kinder unter 10 Jahren gilt: Der Tabellenwert muss um eine Stufe korrigiert werden. Alle Details: Kinderskibindung einstellen →
Was der Fachmann kostet und was er dabei macht: Kosten und Ablauf im Überblick →